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摘要： 苗草清芳益生菌对宝宝的好处有哪些？什么样的人需要使用益生菌？苗草清芳益生菌对宝宝的好处有哪些？1、改善免疫力，预防多种疾病宝宝的胃肠道系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常...

1. 苗草清芳益生菌对宝宝的好处有哪些？
2. 什么样的人需要使用益生菌？

苗草清芳益生菌对宝宝的好处有哪些？

1、改善免疫力，预防多种疾病

宝宝的胃肠道系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常菌群的建立至关重要。宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植，因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中“居住”足量的益生菌时，有害菌就没有地方“定居”，并且益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。

研究表明超过20%的婴儿可能会受到过敏性症状的侵袭，在我国有79%以上的宝宝正在受到上呼吸道感染的折磨。益生菌可以通过代谢产生短链脂肪酸，该脂肪酸为肠道细胞提供能量，用以强化粘液层。这个粘液层是阻挡病原体和过敏原的屏障。能够有效***宝宝受到过敏性症状的侵袭，增强宝宝免疫力。

2、促进消化吸收，快乐健康成长

由于宝宝婴儿时期生长发育过快，而胃肠道的消化酶分泌和蠕动能力较低，很容易造成消化功能的紊乱和营养不良。益生菌则可以有效促进消化吸收，解决这一问题。并且很多益生菌也可以加快某些疾病的康复，例如一些益生菌可以直接用于治疗腹泻类疾病，恢复肠道菌群平衡，使宝宝尽快从病痛中解脱出来，健康快乐成长。

什么样的人需要使用益生菌？

什么样的人需要使用益生菌：

首先使用益生菌就要先了解益生菌，了解人体肠道内的正常菌群有哪些？肠道内菌群主要有乳杆菌、两双歧杆菌、长双歧杆菌、酵母菌等，人体出现消化不良、肠炎患者、经常便秘、排便困难、经常腹泻的人长期使用抗生素的亚健康人群都有肠道菌群失调的情况，都需补充食用益生菌。

另外，经常喝酒应酬者、青少年与老年人等也可以适当补充益生菌。补充益生菌能够达到改善身体素质的效果。可以保证活性益生菌进入肠道，维持肠道微生物平衡，现在也有医学研究表明，含有长双歧杆菌和两双歧杆菌的益生菌可以抑制幽门螺旋杆菌的作用。

但是益生菌要选择容易被肠道吸收的活菌，然后用40度左右的温水激活，保证活菌的数量。

你好，谢谢邀请，希望我的回答对您能有所帮助

合理补充益生菌可以维持肠道正常菌群，修复受损的肠道黏膜和系统功能，重新构建胃肠道微生态系统。治疗因菌群失调引起的腹泻、便秘、营养不良、乳糖不耐受等症状。当我们的肠道补充足够的益生菌后，可促进肠道消化系统的吸收及强化身体的免疫系统。

什么人群需要补充益生菌呢？

1、孕妇

胎儿的体内是没有菌群的，但当宝宝出生后益生菌会通过口腔、鼻腔、***等器官进入到宝宝的体内，分娩方式和喂养方式都会对宝宝体内的菌群产生一定影响。因此孕期补充益生菌不仅对孕妇自身消化系统和免疫系统有好处，还能够帮助新生儿构建最初微生态。

2、婴幼儿

剖腹产、早产儿、人工喂养的宝宝、自然分娩和母乳喂养的宝宝都可以补充益生菌，因为婴幼儿的免疫系统以及消化系统发育还不成熟，合理的补充益生菌可以帮助宝宝建立正常的菌群，提高免疫力，抵御外来细菌的侵蚀。

3、腹泻、便秘人群

不健康的生活方式会导致肠道菌群紊乱，从而引发腹泻、便秘等一系列问题，合理补充益生菌，可以修复受损的肠道黏膜和系统功能，重新构建胃肠道微生态系统。帮助我们更好的吸收和消化营养物质，均衡肠道菌群，缓解肠胃不适。

4、长期使用抗生素治疗的人群

抗生素是一个“盲人杀手”，在帮我们消灭有害菌的同时，也会不留情面的把益生菌消灭掉，因此在服用完抗生素的两个小时后，补充一些益生菌，有助于恢复肠道菌群。

5、老年人、儿童和其他免疫力低的人

无论是老人还是小孩都需要我们的爱护，免疫力低下容易生病是他们的特质之一。想要提高免疫力，补充益生菌是关键。因为人体75%的免疫组织集中在胃肠道，当肠道补充足够的益生菌后，才能强化身体的免疫系统。

作者简介：中医老庞，主治中医师，精选中医养生相关知识,零基础,辨别自身体质,制定个体化养生保健方案，为您的健康助一臂之力！有健康问题欢迎关注烟台中医老庞。

首先明确：健康的人群不需要服用益生菌！不要瞎给宝宝和老人补充益生菌。

如宝宝（或老人）有以下症状，适量服用益生菌产品可能有用：

1.腹泻。腹泻会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。

2.消化不良。由于宝宝胃肠道消化功能较弱，益生菌可以促进消化。

3.服用抗生素。抗生素同时也会杀死身体里的有益菌，适当补充益生菌有助于恢复菌群平衡。

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益生菌可以从食物中获取，可以帮助人体促进肠道消化，改善肠道的蠕动，能有效防止肠道细菌的繁殖，从而达到一种预防保健的作用。其实，益生菌还有降低胆固醇，预防癌症的产生的作用。比如宝宝服用的也是一种益生菌，可以促进宝宝消化系统改善，但是对于新生儿不可一直服用。

那到底哪些人需要补充益生菌呢？

1.经常患有腹泻的人群。

每个人的体质不一样，有的人稍微不注意就会有腹泻、便秘，这类人群需要服用一些益生菌，调节肠道菌群的结构，可以吃点益生菌药物，或者平时喝点酸奶，乳酸菌等。

2.体质较弱的新生儿。